In haar blog vertelt Veerle, aios jeugdgezondheidszorg, hier meer over. Ook heeft ze het bijvoorbeeld over het starten met groentehapjes in plaats van met fruit. “Groenten zijn ingewikkeldere smaken dan fruit, dat van nature zoet is. Begin je met fruit, dan kan de stap naar groenten groter worden.”
Vroege introductie van allergenen
Tegelijkertijd vertelt Veerle dat de eerste hapjes vaste voeding ook het moment zijn om hoog allergene voedingsmiddelen, zoals pinda en ei, op een veilige manier te introduceren. Door deze al vroeg te geven, bijvoorbeeld een lepeltje 100% pindakaas of wat geprakt ei door een bekend hapje, kan de kans op het ontwikkelen van allergieën worden verkleind.
Als er allergieën in de familie voorkomen, overlegt de jeugdarts met ouders hoe deze voedingsmiddelen het beste geïntroduceerd kunnen worden. Over het algemeen geldt ook dan: niet vermijden.
Benieuwd naar het hele verhaal van Veerle? Je leest 'm hier.